ハートフルネス プラン

ドロシーセッション 

ハートフルネス プランは

一瞬で解決するのではなく

時間をかけてたましいの声とつながり

“本来の自分”と無理なく調和していく

やさしく深く１年をめぐるセッションです。

ドロシーセッション 

ハートフルネス プラン 

～ たましいとの調和の旅 ～

このセッションは

「何かを一瞬で解決する」 

魔法のようなものではありません。 

そして、本当の意味で

人生を創造していく力は 

あなた自身の中にあります。 

わたしにできることは

あなたのたましいの望む方向へと

そっと寄り添っていくこと。 

こころの奥深くと

丁寧に向き合いながら 

この変容と成長のプロセスを

人生の土台からととのえ

時間をかけて進んでいきます。 

ドロシーセッションでは

今のこころの状態だけでなく 

過去の記憶や思考のクセ

パターン化していること（カルマ）

家族、仕事、人間関係、環境、先祖…

そういった目に見えないけれど 

確かに存在している「潜在意識」の 

領域に深くアプローチしていきます。 

だからこそ

このセッションでは

あなたの人生の “根っこ”から

ととのえたい方にのみに 

お届けしたいと思っています。 

膨大なエネルギーを使う

セッションであるため 

料金は安価ではありません。 

ですが

 「受けた人にしかわからない世界」が

そこにあります。 

たましいの声とつながり

本来の自分とつながる旅。 

その一歩を

こころからお待ちしています。 

セッションについて 

ハートフルネスプランは

２４節気１２星座のめぐりを通して

あなたのたましいの声を聴きながら

自分との調和と日々のくらしが調和する

１年間の体験と実践のプログラムです。

季節や星々のリズムに寄り添いながら

”いまここ”に生きる自分を丁寧にかんじ

内側からととのっていく感覚を

育んでいきます。

このプランでは

「自分を大切にする」ということを

身体だけでなく、心や精神性、

人とのつながり、環境、

自然との関係性など

全体的（ホリスティック）な視点から

見つめなおしていきます。

「自分を大切にする」とは

ただ癒すことでも、甘やかすことでも

ありません。

自分とのつながりの中で調和し

自分を真に理解し、選び、育んでいくこと。

欠けた部分を責めず

いいとかわるいとかの判断を手放し

ありのままの”わたし”を受容し、

尊重していくプロセスです。

この一年をとおして

こころ・思考・からだ、潜在意識に

深くアプローチしながら

あなたのたましいが本当に望む

人生の感覚、知性、身体性、霊性を

少しずつとりもどしていきます。

自然のリズムと星のサイクルをとおして

自分のかんじかた、みかた、とらえかたに気づき

多角的な視点から、自分をととのえ

内側をクリーニングしていくプロセス。

本来の自分に還るという感覚や

ハートフルネスという感覚が

あなたの”真ん中”に根づいていくような１年です。 

天のめぐり　地のめぐり

月２回のセッション内容

天のめぐりセッション 

２４節気、１２星座の

めぐりと対話しながら 

宇宙・自然のリズムと

調和していくセッションです。 

季節や星のエネルギーと調和し

あなたのたましいが本来の輝きを

取り戻し、輝くサポートをします。 

新月 

目標ではなく

「わたしはどうありたいか」

願いを紙に書き

心と言葉を合わせ

わたしといういのちのたねをまく 

静かな自分との対話、

宇宙との調和時間。

満月　 

いのちのめぐりの振り返りと感謝

成果よりも、気づきや感情を受け取る

やさしい宇宙との調和時間。

日々のくらしとともに

「新月 ∞ 満月」、

１２星座のメッセージをめぐり 

かんじること 感覚を養うことを大切に

願いの叶う”身口意”のプロセスと

微調整をしながら

無理なく“まん中の自分”へと

グラウンディングし

本来の自分の願いを叶えていきます。 

地のめぐりセッション 

自分自身との深い対話を通して 

日々のくらしの中でのフィルター

内なる声や感覚に気づき

こころとからだとたましいの

調和をむすぶセッションです。 

潜在意識という深い地層を通って

 “根っこの自分”と出会う時間は

わたしたちが、普段気づかずに 

抱えている感情、記憶、思いこみ。 

それらにやさしく光を当てながら

自分の内側の奥行きを知っていきます。 

頭で考える「こうすべき」ではなく

心の底から湧いてくる「望み」を

かんじとり、そこから始まるのは

 「自分を大切にする」こと　 

そして「自分をいきる」こと。 

あなたの「いまここ」に

根ざした生き方を見つめ 

日々のくらし、こころとからだの

つながりとバランスをととのえ

本来の自分と調和するプロセスを

たのしくサポートします。 

ありかた

このセッションが

大切にしているのは 「ありかた」

ただ目標を達成することでも 

正しい答えを見つけることでもありません。 

そして、ただ目標を達成するための 

テクニックや方法論ではなく 

自分自身の「土台」となる 「ありかた」

自分に都合よく生きるのではなく

外側に振り回されて生きるのではなく 

外側に合わせて生きるのでもなく

自然とつながり内側から自然にあふれる

たましいと調和した自分をかんじながら 

日々のくらしに浸透させる

やり続ける　　やりきる

日々のくらしの根っこから

深くてしなやかにいきる

知性・感性・身体性・霊性をむすび

これからの人生を創造する

本来の自分にであい育んでいきます。

セッション詳細 　　

期間　１年間

　　（12か月　月2回　全24回） 

時間    各回 ９０分 

方法    対面

場所　はっぴいのたね

こんな方におすすめです 

✓ 人生のあたらしいシーンに入り

　 次の方向性を模索している方

✓ 人生のあたらしい扉をひらきたい方

✓ たましいの声と調和し

　 本来の自分を紐解き

　 自分の可能性をいきたい方

✓ 100年後の子どもたちの

　 笑顔を大切にしたい方

最後に 

たましいの声に、素直に耳を傾ける時間。 

それは、個としての意識が

ますます問われる現代において 

何よりの“自己投資”と言えるかもしれません。 

すべての調和は

まず、自分自身から。

ハートフルネスセッションは 

日々のくらしでの実践とプロセス

自身のくらしに浸透することを大切にし

本来の自分と調和し心地よくいきるサポートを 

心を込めてお手伝いさせていただきます。

お問い合わせ 

LINE： https://lin.ee/hprDNzf

MAIL： lovablewoman919@gmail.com

お気軽にお問合せください。

Q&A 　

よくあるご質問 

Q1. セッションはどのように進みますか？ 

A. 初回はじっくりとお話を伺いながら

今の心の状態・過去の背景・たましいの望みなどを

丁寧に見つめていきます。 

継続的にセッションを行いながら潜在意識や

深層のエネルギーに働きかけていきます。 

Q2. どんな人におすすめですか？ 

A. 自分の人生を本質から見つめ直したい方

本当の意味で「変わりたい」と

願っている方におすすめです。

一時的な癒しではなく

“根本の変容”を望む方に

届いてほしいセッションです。 

Q3. 料金や期間について教えてください。

 A. セッションは1年のサポートを

前提とした内容となり 

深く・大きなエネルギーを扱います。 

そのため、料金は一般的な

セッションより高めとなります。 

詳細はお問い合わせ時にご案内いたします。 

Q４. 申し込み方法を教えてください。 

A. 下記よりご連絡ください。

LINE：　https://lin.ee/hprDNzf

MAIL： lovablewoman919@gmail.com