ドロシーセッション

ドロシーセッション 

はなまい 目覚め 〜Awakening〜

～ 更年期 ～

それは、人生の「第二章」を

どう生きるかを

あらためて見つめ直すタイミング。 

・子どもの進学

・子育てがひと段落した 

・仕事のキャリアに区切りを感じる 

・親の介護が始まった 

・パートナーとの関係に変化が出てきた 

・体や心に変化を感じている 

そんな“転換期”の中でふと心に浮かぶ想い。 

「このままでいいのかな？」

「本当の自分は、どうしたいんだろう？」 

そんな時こそ、「内なる声」に

静かに耳を澄ませてみませんか。 

「目覚める」ということ

目覚めとは

新しい自分になることではありません。 

それは、本来の自分を静かにおもいだすこと。 

大人になるにつれて、

少しずつ眠っていった感覚。 

置き去りにしてきた「本音」や「感情」。 

それらは決して消えてしまったのではなく、

あなたの深い内側で、 静かに癒され

解放されるのをずっと待っていてくれます。 

ドロシーセッションとは

ドロシーセッションは

 眠っていたあなたの感覚にそっと光をあて

「内なる声」とつながり、

 “ありたい未来”に目覚めるための時間です。 

内なる声に耳を澄ませながら、 

あなたの奥深くにある純粋なエネルギーを感じ

いま問題だと感じていることを、ともに紐解き

言葉にしていくお手伝いをします。 

私たちが無意識にかけている「制限」 

私たちは無意識のうちに、 心の状態や言葉、

行動に「制限」をかけてしまうことがあります。 

ドロシーセッションでは、 そうした無意識の構造を

やさしく見つめ直し、 必要に応じて新しい視点に

アップデートすることで、 あなた自身が自然に

“目覚め”ていくためのエネルギーをととのえていきます。 

エネルギーをととのえると、どうなるの？ 

「なんとなくモヤモヤする」

「頑張っているのにうまくいかない」

それは、内側のエネルギーの流れが

滞っているサインかもしれません。 

エネルギーがととのうと、

あなたの“本来のリズム”が戻り

思考・感情・行動が自然と調和していきます。 

エネルギーがととのうと、こんな変化が起こります

・選択や行動が“無理なく”できる 

・人との関係がやわらかくなる 

・人生の“流れ”がスムーズになる  

エネルギーがととのうと

「頑張って変わる」のではなく

「自然に変わっていく」自分にであえます。 

「身・口・意」＝ エネルギーがととのった状態 

仏教における「身・口・意（しん・く・い）」とは

私たちの”身体（身）・言葉（口）・心（意）”

の三つの行いを意味します。 

この三つがバラバラのままだと、

どれだけ頑張っても疲れてしまったり

心が置き去りになることがあります。 

けれど、 

心（意）がととのえば

言葉（口）がやわらかくなり 

言葉がととのえば

行動（身）がしなやかに 

行動がととのえば

心もまた落ち着いていく 

この自然な循環が起きるとき 

エネルギーは深いところから

ととのい始めます。 

ドロシーセッションでは 

心の奥にある

“ほんとうの声”に耳を澄まし（意） 

それを丁寧に言葉にし（口） 

日々のふるまいや選択（身）につなげていく

「身・口・意」が調和し

自分らしく心地よく生きるための 

やわらかなととのえの時間を大切にしています。 

こんな方におすすめです 

✓ 「これからの人生」を見つめ直したい方 

✓子育てが一段落し

　自分のための時間を大切にしたい方 

✓これからの働きかたを考えている方

✓漠然とした不安や焦りがあり

　自分の軸をととのえたいと感じている方 

✓人間関係やパートナーシップに

　変化があり、自分の内面を見つめたい方 

✓本当の気持ちに気づきたい

　自分の“声”を取り戻したい方 

✓誰かに話を聞いてもらいたいけれど

　ただの相談では物足りない方 

✓自分らしいペースで、無理なく前に進みたい方 

✓心と身体、エネルギーのバランスを

　ととのえたいと感じている方 

セッションの流れ 

セッションは、カフェで

おしゃべりするような 

リラックスした雰囲気の中ではじまります。 

たとえば…

・最近のライフスタイルについて 

・心や身体の調子 

・揺らいでいる人間関係 

・「本当はこうありたい」という想い　

など 

どんなことでも構いません。 

今あなたの中にあることを、自由にお話しください。 

「生」をたのしむということ 

私たちの内側には、いつでも 

「生きていることのよろこび」が存在しています。 

たのしむとは、そのよろこびの流れを止めないこと。 

その純粋なエネルギーは、 

あなたの内側をやさしくあたため、 

新たな気づきや、本来の力を引き出してくれます。 

セッションで大切にしていること 

お話を伺いながら

「本来の自分」とつながる

キーワードを一緒に見つけていきます。 

・今、感じていることの本質 

・問題の奥にあるメッセージ 

・パターン化している思考・言葉・行動 

・人生のフラクタル構造 

・問題から抜け出すための視点 

セッションを通して得られること 

・感情や思考の整理 

・自分を縛っていたパターンへの気づき 

・思い込みの手放し

・「本来の自分」としての自己への目覚め 

最後に 

自分自身の声に、素直に耳を傾ける時間。 

個としての意識が

ますます問われる現代において

何よりの“自己投資”といえるかもしれません。 

情報の波や時代の変化の波に

振り回されるのではなく

「じぶんの軸」で

自分の人生のかじをきっていくことが

大切になっています。

ドロシーセッションは

そのための選択の入り口です。 

あなたの中に眠る願いが

そっと目覚めひらかれていきますように。 

自分と調和し心地よくいきる目覚めのサポートを

心を込めてお手伝いさせていただきます。

セッション料金

３６，９００円 （６０分） 

場所

セルフケアリトリート®

はっぴいのたね

お申込み

はっぴいのたね公式 LINEに

下記内容をお送りください。

LINE :  https://lin.ee/hprDNzf 

１．プラン名 

２．お名前 

３．ご希望の日時２～３日

または

３．お問合せ内容

はじめまして。ドロシーです。 

わたしはこれまで、2000人以上の 

人のこころや感情、 からだの声に 

ふれる時間をじっくりと大切に 

重ねてきました。 

自分の中にある「本当の願い」や 

「奥に眠っている力」に 

 気づくことができたとき 

 その人の表情や空気がふっと 

 やわらかく変わる瞬間があります。 

 わたしは、そんな時間に 

 たち会えることが、なにより好きです。 　 

生きていると どうしても

「こうでなければ」「こうあるべき」と 

 自分をぎゅっと締めつけて 

しまうことがあります。 

でも、本当は もっと自由でよくて 

もっと自然体でいていい。 　 

ドロシーセッションでは 

あなたがあなた自身と 

やさしく向き合えるような 

空間と時間を大切にしています。 

自分を責めたり 

頑張りすぎたりしてきた方にも 

身体をほっとゆるめながら 

「本来の自分に還る」時間を 

 味わっていただけたらうれしいです。 　 

自分を知る

自分を愛することは 

他者を愛すること  自然を愛すること 

生きとし生けるもの 

すべてを愛することを大切に 

あなたの本質にそっとふれる 

セッションをご一緒できたら幸いです。